SUDDI CORNER(ಸುದ್ದಿ ಕಾರ್ನರ್)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳೆಂದರೆ ಪಾಳುಬಿದ್ದ ಕಟ್ಟಡ, ಮೂಲಸೌಕರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಎಂಬ ಮಾತು ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಂಡ್ಯ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮಳವಳ್ಳಿ ತಾಲ್ಲೂಕಿನ ಅಮೃತೇಶ್ವರನಹಳ್ಳಿಯ ಸರ್ಕಾರಿ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಿ, ಇಂದು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ. ಹೌದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಖಾಸಗಿ ಶಾಲೆಗಳ ವ್ಯಾಮೋಹದಿಂದ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲೊಂದು ಗ್ರಾಮದ ಯುವಕರು ಹಾಗೂ ಗ್ರಾಮಸ್ಥರು ಟ್ರಸ್ಟ್ ರಚಿಸಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪಣತೊಟ್ಟು ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಂಡ್ಯ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮಳವಳ್ಳಿ ತಾಲ್ಲೂಕಿನ ಅಮೃತೇಶ್ವರನಹಳ್ಳಿಯ ಯುವಕರು ಹಾಗೂ ಗ್ರಾಮಸ್ಥರು ಅಮೃತ ಚಾರಿಟಬಲ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ರಚಿಸಿಕೊಂಡು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಗ್ರಾಮದ ಸರ್ಕಾರಿ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ₹23 ಲಕ್ಷ ವ್ಯಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಮದ ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್‌ಕೆಜಿ, ಯುಕೆಜಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಬೇರೆಡೆ ದಾಖಲಾಗದಂತೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಡಿಎಂಸಿ ಪದಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳ ಕೊರತೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಈ ಶಾಲೆಗೆ ಊರಿನ ಜನರು, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ದಾನಿಗಳು ಸೇರಿ ಎಲ್ಲ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಾ...

  ಬಸವಣ್ಣನವರು ಸಮಾನತೆ ಶರಣತತ್ವ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮಹಾನ್ ದಾರ್ಶನಿಕ ಪರಿಚಯ ಬಸವೇಶ್ವರ ಅವರು 12ನೇ ಶತಮಾನದ ಭಾರತದ ಮಹಾನ್ ದಾರ್ಶನಿಕರು ಕವಿ ಸಮಾಜ ಸುಧಾರಕರು ಮತ್ತು ಲಿಂಗಾಯತ ಧರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚಾರಕರು ಅವರು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಮಾನತೆ ಶ್ರಮದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸಾರಿದರು ಬಸವಣ್ಣನವರ ವಿಚಾರಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.   ಬಸವಣ್ಣನವರ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆ.   👉ಜನನ ಕ್ರಿಶ 1131 ಬಾಗೇವಾಡಿ ಇಂದಿನ ಕರ್ನಾಟಕ  👉ತಂದೆತಾಯಿ ಮದಿರಾಜ ಮತ್ತು ಮಾದಲಾಂಬಿಕೆ 👉 ಸ್ಥಳ ಕಳ್ಯಾಣ ಇಂದಿನ ಬಸವಕಲ್ಯಾಣ  ಬಸವಣ್ಣನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು.  ಅವರು ಕಲ್ಯಾಣದಲ್ಲಿ ರಾಜ ಬಿಜ್ಜಳನವರ ಅರಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖಜಾಂಚಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು.   ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಬಸವಣ್ಣನವರು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದ ಜಾತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಿದರು   ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು  * ಸಮಾನತೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸಮಾನರು ಜಾತಿ ಲಿಂಗ ಬೇಧ ಇಲ್ಲ  * ಕಾಯಕವೇ ಕೈಲಾಸ ಕೆಲಸವೇ ದೇವರ ಸೇವೆ  * ದಾಸೋಹ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು  * ಭಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗ ದೇವರ ಆರಾಧನೆಗೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನುಭವ ಮಂಟಪ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ ವೇದಿಕೆ ಬಸವಣ್ಣನವರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಅನುಭವ ...

ಈ ಬಾರಿಯ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲು: ಕಾರಣಗಳೇನು? ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರಸಕ್ತ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ತಾಪ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ.  ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳಿನಿಂದಲೇ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಮಾಣ ಏರುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದು, ಜನಜೀವನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಿದೆ.  ಕೇವಲ ಕರ್ನಾಟಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಈ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.  ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಬಾರಿಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. 1. ಎಲ್ ನಿನೋ (El Niño) ಪ್ರಭಾವ ಈ ವರ್ಷದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ 'ಎಲ್ ನಿನೋ' ವಿದ್ಯಮಾನ. ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸಾಗರದ ಮೇಲ್ಮೈ ನೀರು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಎಲ್ ನಿನೋ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಹವಾಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದ್ದು, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಉಂಟಾಗಲು ಮತ್ತು ಮುಂಗಾರು ವಿಳಂಬವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 2. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ (Climate Change) ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ (Global Warming) ಕೇವಲ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಸಿರುಮನೆ ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಭೂಮಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬಾರಿಯ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ಇದರ ನೇರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ​3. 'ಹೀಟ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್' (Urban Heat Island...

2026-27ನೇ ಸಾಲಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು: ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ       ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರವು 2026-27ನೇ ಸಾಲಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವಂತೆ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಏಪ್ರಿಲ್ 13, 2026 ರಂದು ಹೊರಡಿಸಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹಾಗೂ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. 1. ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿ:  ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅವಧಿ ಈ ಸಾಲಿನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು ದಿನಾಂಕ: 15.04.2026 ರಿಂದ 31.05.2026ರವರೆಗೆ ನಡೆಯಲಿವೆ.   ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಿತಿ : ಆಯಾ ವೃಂದದ ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಬಲದ ಶೇ. 6 ಮೀರದಂತೆ ಮಾತ್ರ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.   ಅಧಿಕಾರ ವ್ಯಾಪ್ತಿ : ಗ್ರೂಪ್-ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಯಾ ಇಲಾಖಾ ಸಚಿವರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಗ್ರೂಪ್-ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಆಯಾ ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಾಧಿಕಾರಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 2. ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವಾವಧಿಯ ನಿಯಮಗಳು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ: | ವೃಂದ | ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವಾವಧಿ | ಗುಂಪು-ಎ ಮತ್ತು ಬಿ 2 ವರ್ಷಗಳು ಗುಂಪು-ಸಿ 4 ವರ್ಷಗಳು  ಗುಂಪು-ಡಿ 7 ವರ್ಷಗಳು    ಸಚಿವಾಲಯ ಸೇವೆ : ಸಚಿವಾಲಯದ ಅಧಿಕಾರಿ/ನೌಕರರಿಗೆ ಒಂದು...

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶೇಕಡಾ 60ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಪ್ರಕಾರ:  1. ಪುರುಷರಿಗೆ : ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3.7 ಲೀಟರ್ (ಸುಮಾರು 15.5 ಕಪ್‌ಗಳು).  2. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ : ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2.7 ಲೀಟರ್ (ಸುಮಾರು 11.5 ಕಪ್‌ಗಳು). ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೇವಲ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸಿಗುವ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು ಎಂಬುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:  1. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ : ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುವ ನೀರನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗು...

ನಡಿಗೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಸರಳ ಮಂತ್ರ ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು 'ವಾಕಿಂಗ್' (ನಡಿಗೆ). 1. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Blood Pressure) ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (LDL) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. 2. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಸುಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 3. ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚುರುಕುತನ ವಾಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್' ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು...